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秋天|喝黑茶润燥,又养生

日期: 2019-08-12
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秋天|喝黑茶润燥,又养生




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今年8月8迎来了二十四节气的,立秋,

但是立秋。

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,

立秋时节为人体最适宜进补的时候,

人们可以根据这一节气的特点,

科学地摄取营养和调整饮食,

以补充夏季的消耗,但不能“乱补”。


秋天|喝黑茶润燥,又养生


立秋,

季节交替的若即若离,

让人们渴望得到安心的温度,

恰好是一个品茯茶的季节。

秋天|喝黑茶润燥,又养生


有茯茶的秋天


茯茶可静心,明智、观人、

知心、悟道,品之淡然,

越喝越安静,让人心灵沉淀,精神升华。


秋日,

在闲静的日子,

不用担心夏日的炎热让人烦躁,

静下心来煮茯茶确是人生一大乐事,

闲话家常,或者相对无言都可,

只要端起杯子慢慢地喝,细细地品就好。


秋天|喝黑茶润燥,又养生


立秋后,

脾胃虚寒者易发肠胃病,

这时可热饮茯茶,

特别是陈年茯茶对治疗慢性肠炎

有非常好的效果。

茯茶还能改善肠道微生物环境,

具有通顺肠胃的功能。


茯茶中的咖啡碱功效

人民一直有,

利用茯茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统,

茯茶中“咖啡碱”具有很好的利尿功能,

能加速人体内的新陈代谢,

把热毒之邪排出体外。

同时,茯茶

还有公认的消食去腻降三高的功效,

立秋后,多喝茯茶能让身体恢复最佳状态。


茯茶中的茶多糖功效


茯茶还含有丰富的茶多糖,

能增强机体免疫功能,

还有抗氧化、清除自由基、

抗放射线伤害、保护造血功能、

抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。


秋天|喝黑茶润燥,又养生


茶多糖可提高纤维蛋白溶解酶活性、

降中性脂肪、

降总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇、

提高血细胞的悬浮稳定性,

减慢血沉,从而改善血液循环,

保护心血管系统,提高红细胞运氧能力。


茯茶的养生功效


除茶多糖外,

茯茶中

也含有丰富的蛋白质及铁、锰、硒等

矿物质和叶酸等各种维生素。

现代人活动量少了,高脂肪、高热量饮食多了,随之而来的代谢性疾病增多,

常饮茯茶,可以解决很大一部分'亚健康'问题。


秋天|喝黑茶润燥,又养生


让立秋的微风带走,燥热和疲惫,

休闲午后,

品一杯国易道的

古道茯砖,

品尝,先苦后甜的人生百态。

秋天|喝黑茶润燥,又养生 


饮泡方法

秋天|喝黑茶润燥,又养生


煮饮法:


取茶10-15克,将水(500ml)烧至一沸时,将茶投入,至水滚沸后,文火再煮两分钟,停火滤渣后,分而热饮之。



杯泡法



首先把五克黑茶放在紫砂壶杯中,加入沸水,然后盖好杯子盖焖制三到五分钟,降温以后就可以直接饮用。



奶茶泡法:



先把黑茶放在杯子中泡制,得到茶水以后,再和奶按一比五的比例调合在一起,调匀以后直接饮用就可以,如果再加入少量的盐,就会得到一杯浓郁的西藏风情奶茶。

秋天|喝黑茶润燥,又养生



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